39岁的于()红()兵（淳于珊珊 饰）是一名老龄三流拳手，战绩败多胜少。拳手经纪人培养新人时往往选择他来()“练手”，他的失()败()能刷新对方的战绩。女儿小鱼（徐丽萩莎 饰）即将跟随前妻移民，老于颇为苦闷()。小鱼和老于的女朋友陈青()梅（黎心韵 饰）水火不容，老于多次说和未果，陈青梅很是委屈。老于退役，全身心面对家庭生活，却发现家务事比擂台上的打斗更难应付。最终，女儿移民、女()友离去，于()红兵孑然一身。于红兵()在擂台上复出，因为，制造“失败”是他仅存的价值。